В день борьбы с дефицитом железа представители Роспотребнадзора рассказали об анемии и ее симптомах, 26 ноября передает ИА Волгограда «Городские вести».

«Заболеваемость анемиями населения Волгоградской области составила в 2021 году 170 случаев на 100 тысяч населения», — говорится в тексте обнародованного сообщения.

Отмечается, что в признаки заболевания входят побледнение кожного покрова, сильная усталость, одышка и головокружение. Помимо этого, могут проявляться симптомы ломкости ногтей, болезненные ощущения на языке и в конечностях и желание употреблять мел. В случае обнаружения симптомов необходимо обратится к врачу.

Железо содержится в больших количествах в яблоках, грушах, сливах, винограде, свекле, грецких орехах, печени, красном мясе, мясе птицы.