Частые плохие сны и кошмары у людей среднего возраста связаны с повышенным риском развития деменции в старости, показали ученые из Великобритании. Об этом 22 сентября пишет Marie Clair со ссылкой на The Lancet.

Как установили в ходе долгосрочного и масштабного исследования ученые из Бирмингемского университета, частые кошмары во сне у людей среднего возраста могут быть предупреждающими признаками риска развития слабоумия в пожилом возрасте.

Ученые показали, что люди от 35 до 64 лет, которым каждую неделю снятся плохие сны, в четыре раза чаще испытывают снижение когнитивных функций в течение следующего десятилетия. И в более зрелом возрасте (60+) у таких людей наблюдается повышенная склонность к деменции.

В рамках исследования авторы научной работы изучили данные трех когорт в Соединенных Штатах, включающих 600 взрослых мужчин и женщин в возрасте от 35 до 64 лет и 2600 взрослых в возрасте 79 лет и старше без когнитивных нарушений и слабоумия. В период с 2022 по 2012 год участники должны были заполнить анкеты, касающиеся качества их сна и частоты ночных кошмаров.

Отметим, что исследование Национального института здоровья и медицинских исследований Франции (INSERM), опубликованное в 2021 году, уже показало, что «короткие» ночи у пожилых людей связаны с повышенным риском развития деменции.