Интеллект детей и подростков можно улучшить, введя в рацион добавки с железом. Исследование ученых из Университета Синьхуа на эту тему 30 декабря было опубликовано в журнале Nutrients.

Ранее различными учеными приводилось множество доказательств того, что отклонения в поведении детей, ухудшение успеваемости учеников в школе, задержка развития мозга напрямую связаны с дефицитом железа в организме. Но было непонятно, могут ли добавки железа восполнить недостающий элемент в организме и помочь улучшить умственные способности.

Проанализировав девять проведенных обширных исследований влияния железа на интеллект, ученые сделали вывод, что железо действительно благотворно влияет на интеллектуальные способности детей и подростков. Причем с ростом дозы вводимого железа показатели тестов на умственные способности улучшались.

Отмечается также, что добавки железа не оказывали большого влияния ни на кратковременную, ни на долговременную память. Внимание и успеваемость учеников также оставались практически на одном уровне.

В тестировании принимали участие 1196 детей и подростков из пяти стран. Согласно сделанным выводам, около 4% детей и подростков от 5 до 19 лет в странах с высокими доходами населения и около 23% — в странах с уровнем дохода ниже среднего страдают от дефицита железа.