Специалисты из Стонигейтского центра передового опыта в области эмпатического здравоохранения, Университет Лестера, изучая эффект плацебо более 20 лет, провели интересные исследования, 19 января сообщает журнал The Conversation.

Эффект плацебо ученые изучали больше, чем любой другой метод лечения в истории медицины, но он остается загадкой. Удалось выяснить шесть фактов об этом странном эффекте.

Первое исследование выявило, что у плацебо есть темный родственник: ноцебо. Это средство, которое не имеет реального фармакологического действия, но вызывает негативную реакцию у пациента, начиная от головокружения и головных болей и заканчивая смертью.

Пагубное воздействие негативных ожиданий называется эффектом ноцебо. По эволюционным причинам эффект ноцебо сильнее, чем эффект плацебо.

Пациентам чаще говорят о плохом, что может с ними случиться, чем о хорошем, что может привести к самоисполняющемуся пророчеству. Например, информация о том, что лекарство имеет возможный побочный эффект в виде тошноты или боли, может на самом деле вызвать тошноту или боль.

Второе — плацебо работают, даже если люди знают, что это плацебо. Гарвардские врачи провели испытание, в котором честно признались пациентам, что таблетки, которые они будут принимать, представляют собой «таблетки плацебо».

Честное плацебо подействовало настолько хорошо, что большинство пациентов смогли вернуться к нормальной жизни и преодолеть свои болезни.

Честные плацебо работали в исследованиях по лечению депрессии, болей в спине и синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Честное плацебо работает благодаря нашим подсознательным ожиданиям.

В-третьих, честные плацебо приемлемы с этической точки зрения.

Четвертое исследование плацебо показало, что оно является частью большинства эффектов лечения.

Когда пациент пьет ибупрофен от болей в спине, эффект обусловлен ибупрофеном, а также убеждениями и ожиданиями пациента. Размер и цвет таблетки также могут влиять на эффект. Большая оранжевая таблетка может уменьшить боль лучше, чем маленькая красная.

Пятое исследование показало, что не нужны плацебо, чтобы получить эффект плацебо

Например, пациентам вводили лекарство после операции. Но только половине пациентов сказали, что они получают именно это лекарство. Пациенты, которым об этом сказали, почувствовали на 50% большее облегчение боли, чем те, кому не сказали, что они принимают его. Это пример эффекта плацебо без плацебо.

В шестом исследовании врачи доказали, что пациент может вызвать у себя эффекты плацебо и ноцебо.

Любое общение может иметь как благотворное, так и вредное воздействие. Одно исследование показало, что обучение семей навыкам общения снижает тревогу и депрессию. С другой стороны, исследование показало, что пары, которые зацикливаются на проблемах и негативных аспектах своих отношений, имеют более слабую иммунную систему.

Сосредоточенность на светлом будущем или благодарность — проверенные способы уменьшить эффект негативного общения. Самый простой способ добиться для себя положительного эффекта плацебо — это совершить случайный добрый поступок.