Результаты 11-летнего исследования, проведенного британскими учеными, в ходе которого они выяснили, какое количество кофе полезно для человека, были опубликованы 10 февраля на страницах таблоида The Sun.

Исследователи на протяжении 11 лет изучали привычки жителей туманного Альбиона и установили, что три чашки молотого кофе, выпиваемого ежедневно, снижают риск преждевременной смерти на 12%, смерти от сердечных заболеваний на 17%, а от инсульта на 21%.

Ученые также установили, что такое небольшое потребление кофе улучшает показатели человеческого здоровья, но это касается именно зернового молотого кофе, а не растворимого.

Напомним, чрезмерное потребление кофе избыточно стимулирует нервную систему и может вызывать излишнюю возбудимость, тошноту, проблемы со сном и, как следствие, увеличивать риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.