Частое употребление чая может привести к проблемам с зубами и кариесу, заявила врач-диетолог Василиса Пономарева 28 августа порталу «Медик Форум».

«Может показаться удивительным, что чай окрашивает зубы больше, чем кофе, и это потому, что он содержит ингредиент, называемый танином», — заявила она.

Врач добавила, что танин помогает избавляться от бактерий во рту, однако он также приводит к образованию налета на эмали и окрашиванию зубов. Также чай изнашивает зубную эмаль, что может привести к трещинам или кариесу. Особенно сильно на это влияет употребление крепкого и сладкого чая.

В связи с этим диетолог советует любителям сладкого чая заменять сахар подсластителем, чтобы снизить негативное влияние на зубы. По ее словам, при частых чаепитиях влияние чая на состояние зубов усиливается.