Нынешний исключительно утилитарный и примитивный подход к строительству жилых домов привел к тому, что миллионы российских граждан вынуждены жить в серых безликих коробках. Да, такие дома начали появляться уже в советские времена, но тогда эти коробки утопали в зелени деревьев, а рядом с ними возводились театры и кинотеатры, разбивались парки и сады. Советские архитекторы подчеркивали, что простой человек должен быть окружен красотой, что теперь и он (а не только высшие слои, как это было в дореволюционное время) имеет право быть обитателем дворцов.
Советский ребенок проводил детство во Дворце пионеров, а став взрослым, он попадал в Дворец культуры. Строились такие здания, действительно, как дворцы. Даже внутреннее убранство станций метро, построенных в советское время, напоминает дворцовые залы. Согласитесь, ощущение мира и своего места в нем для человека, растущего и живущего в такой обстановке, должно сильно отличаться от восприятия человека, выросшего в унылых кварталах, наполненных исключительно прямоугольными формами, бедных на цвета, линии и пространство.
Современная сверхплотная застройка не предполагает такой «роскоши», как зеленые насаждения — бесценные метры надо потратить на постройку еще большего количества маленьких квартирок, куда можно загнать еще больше людей. Не случайно эти новые кварталы с огромным количеством однотипных зданий, плотно пригнанных друг к другу — так, чтобы вид из окна напоминал «небо в клетку», — называют «человейниками». Действительно, такие дома скорее отсылают к жилищам даже не животных, а насекомых.
В хороших современных зоопарках животных стараются не держать в клетках, пытаясь максимально воспроизвести естественную для них среду обитания — сооружают водоемы, сажают деревья, роют рвы и канавы. Зоозащитники, требующие от зоопарков улучшать условия содержания животных, говорят, что в клетках те начинают болеть и сходить с ума, сетуют, что животные в неволе плохо размножаются. А вот с людьми тенденция совсем иная. Им всё чаще предоставляют для жизни клетки, не предлагая никакой другой альтернативы.
Так как же меняется душевное и физическое состояние у тех, кто вынужден жить в замкнутых пространствах, окруженных бетонными джунглями?
На протяжении нескольких десятилетий архитекторы, психологи и психиатры изучают влияние окружающей среды на психику человека. Этими вопросами заняты целые области науки: инвайронментальная психология, нейроархитектура (междисциплинарная область, изучающая, как городская среда влияет на работу мозга). Как показывают исследования, жизнь в современных кварталах плотной застройки пагубным образом сказывается на физическом и психическом здоровье людей.
Какой важной характеристикой обладают спальные районы с монотонными тусклыми стенами и повторяющимися прямыми линиями? Пустотой, обедненностью жизненного пространства. Ничто здесь не радует глаз, никакой зрительный стимул не способен оживить восприятие.
Это совершенно неестественная, вредоносная для человека среда. И не только для него. Например, исследования на крысах показали, что обедненное физическое пространство отрицательно сказывается на пластичности мозга взрослых особей, а обогащенное — наоборот. Животные, жившие в обогащенной среде, демонстрировали более высокие показатели умственной деятельности, у них наблюдался больший вес и большая толщина мозга.
Обогащенное пространство — это пространство, в котором присутствует достаточное количество стимулов как физических (разнообразие форм и цветовой гаммы), так и социальных (возможность объединяться в группы и взаимодействовать). Нынешние же кварталы плотной застройки становятся местом пустоты — физической и социальной. Люди живут в своих норах, порой мало что зная даже о соседях по лестничной клетке, и нет вокруг ничего, что могло бы объединить их, побудить выстраивать связи друг с другом. Но об этом чуть позже. А сейчас вернемся к понятиям обогащенной и обедненной окружающей среды.
Важно не путать богатство раздражителей с чрезмерной и хаотичной наполненностью стимулами отдельных оживленных улиц и кварталов. Это уже не обогащенная среда, а хаотичная. Обогащенная среда характеризуется гармонией — в ней стимулы существуют по определенным законам, природные объекты имеют шаблонные формы и их всегда ограниченное количество. Поэтому, при всем разнообразии и богатстве пейзажа, природа не утомляет глаз. Также обогащенной средой, только сотворенной человеком, еще недавно можно было назвать архитектурные ансамбли исторических мест. В них, как и в живой природе, есть и пространство, и законы существования форм, и гармония. Современные же шумные городские улицы переполнены бесконечно разнообразными стимулами, шумами, кричащими вывесками. Хаотичная среда, как и обедненная, отрицательно влияет на мозг человека и на его физическое здоровье.
Группа ученых из Королевского колледжа (Великобритания), Колумбийского и Кэмбриджского университетов провели метаанализ 44 исследований, посвященный влиянию окружающей среды на развитие психотических заболеваний. Они сообщают о том, что у людей, родившихся и живущих в городах, в два раза выше риск развития психозов, чем у тех, кто всю жизнь жил в сельской местности. При этом наименее социально организованные внутренние городские зоны имели самые высокие показатели психозов. Чем выше показатели социальной изоляции в исследуемых городских районах, тем больше там психически нездоровых людей.
И наоборот: в городских кварталах, где плотно проживают однородные этнические группы, уровень психозов меньше, чем в средах с низкой социальной организацией. Исследователи считают, что этническая плотность может оказывать защитный эффект на составляющих ее индивидов. Социальная сплоченность становится буфером, спасающим от социальной изоляции.
Из этого исследователи делают еще один немаловажный вывод: помимо хаотичной или обедненной среды важным фактором, отрицательно влияющим на психическое здоровье человека, является социальная отчужденность.
В человейниках, возводящихся в наших городах в последние годы, уровень разобщенности, социальной изоляции крайне высок. Спальные районы лишены объектов, способных объединять людей вокруг себя. В них нет места паркам, тем самым дворцам культуры и дворцам пионеров, памятникам, площадям с достойными архитектурными сооружениями, культурным учреждениям. Такие объекты несли в себе не только эстетическое содержание. Они играли еще социально организующую роль.
Описанная нами выше обогащенная физически среда приводит к росту социальных связей между людьми. Например, зеленые насаждения становятся фактором увеличения неформальных контактов. В 1998 году исследователи из университета Иллинойса, США, изучая жителей городов с низким доходом, обнаружили, что наличие деревьев и травы формируют прочные социальные связи между соседями (Kuo et al., 1998). Впрочем, даже без специальных исследований очевидно, что, гуляя в парке возле дома, люди гораздо легче сходятся и налаживают соседские отношения. Особенно это касается детей, которые в такой среде могут найти себе компанию из сверстников.
А вот гулять по унылым каменным кварталам вряд ли кому-то захочется. Кроме того, нынешние малогабаритные квартиры (их размеры постоянно уменьшаются, а примером, который восхищает наших застройщиков, являются китайские квартиры в несколько квадратных метров) сами по себе способствуют сужению круга общения. В такую квартиру не пригласишь друзей. Да и семью там не создашь. Она скорее похожа на одиночную тюремную камеру.
В 2000 году профессор Гарвардского университета Роберт Патнэм издал книгу «Боулинг в одиночку: крах и возрождение американского сообщества». Предметом его внимания стал социальный капитал, который, по сути, является критерием включенности человека в жизнь общества.
Патнэм показывает, что социальные связи являются самым мощным предиктором удовлетворенности жизнью. Он выражает тревогу по поводу того, что американские граждане становятся все более одинокими, несчастными и пассивными. В этой книге убедительно доказывается, что подверженность многим болезням, включая простуду, сердечные приступы, инсульты, рак и депрессию, и преждевременная смерть, обратно пропорциональны социальным и семейным связям, а также религиозной и другой принадлежности к группам. Исследования демонстрируют, что плохой социальный капитал так же пагубно влияет на здоровье человека, как курение, ожирение, повышенное давление или низкая физическая активность.
Само устройство спальных районов — т. е. мест, где, как предполагается, нужно только спать, делает живущих там людей все более социально отчужденными. Они мало вовлечены в жизнь своего района, они тратят большое количество времени на путь до работы, с которой тоже нужно уйти скорее, потому что путь домой, к своему спальному месту, так же долог и утомителен. Патнэм утверждает, что время пути между домом и работой — очень важный фактор, влияющий на уровень социального капитала. Каждые дополнительные 10 минут времени в пути снижают вовлеченность в жизнь общества.
Человейники полны пассивных и одиноких горожан. И детям, и взрослым некуда пойти. Дворцы, которые еще не успели разрушить застройщики, далеко или превращены места обитания толстых кошельков. Люди сидят в маленьких квартирках, уткнувшись в экраны с виртуальной жизнью, каждый — в своей бетонной клетке. И сходят с ума от одиночества. Что отнюдь не метафора.
Психические отклонения в условиях изоляции развиваются в соответствии с совершенно определенными, описанными исследователями, внутренними механизмами. Группа ученых из Калифорнийского технологического института обнаружила, что социальная изоляция вызывает накопление определенного химического вещества в мозге. Они провели эксперимент на мышах, в ходе которого пришли к интересным выводам.
«Длительная социальная изоляция приводит к широкому спектру поведенческих изменений у мышей. К ним относятся повышенная агрессивность по отношению к незнакомым мышам, постоянный страх и повышенная чувствительность к угрожающим стимулам. Например, при столкновении с угрожающим стимулом мыши, которые были социально изолированы, остаются застывшими на месте еще долгое время после того, как угроза миновала, тогда как нормальные мыши прекращают замирать вскоре после устранения угрозы. Эти эффекты наблюдаются, когда мышей подвергают двухнедельной социальной изоляции, но не краткосрочной социальной изоляции — 24 часа — что позволяет предположить, что наблюдаемые изменения в реакциях агрессии и страха требуют хронической изоляции».
Эксперимент проводился на мышах, но ученые уверены, что у людей хроническая социальная изоляция часто приводит к психическим расстройствам.
А вот исследование, в котором участвовали люди. Оно проводилось в больницах США. Ученые изучали, как меняется психология пациентов больницы, находящихся в изоляции. Эти пациенты были заражены организмами с множественной лекарственной устойчивостью (MDRO). В отношении них были применены меры предосторожности, направленные на снижение распространения MDRO. На определенный период времени их изолировали от всяческих контактов. В результате исследования было выявлено, что изоляция оказывала негативное психологическое воздействие на пациентов, в частности, усугубляла проблемы с психическим здоровьем, включая депрессию, тревожность и агрессию.
Интересны выводы, к которым приходят ученые, исследующие влияние окружения на человека: ограничение социальной среды производит те же эффекты, что и физическое ограничение окружающей среды.
В этой связи нельзя не упомянуть вынужденную социальную изоляцию (а также и физическое ограничение пространства), которой подверглось население многих стран во время пандемии коронавируса. Появившиеся в последние годы многочисленные исследования свидетельствуют о серьезном ухудшении психического здоровья миллионов и миллионов людей.
Поговорим о еще одной характеристике жизни в кварталах с плотной застройкой — о тесноте. Если люди, несмотря на малые размеры квартиры, все же решились создать там семью, их ждут новые проблемы. Малогабаритное жилье становится фактором, вызывающим стресс и беспокойство. Люди, живущие в тесноте, как считают специалисты, чаще конфликтуют. Соответственно, они чаще испытывают перевозбуждение или чрезмерную стимуляцию, у них снижается чувство контроля над ситуацией, над социальным взаимодействием.
Естественно, что такая обстановка влияет на психологическое здоровье и развитие детей. Дети, живущие в тесноте, в малогабаритных квартирах, имеют больше поведенческих проблем в школе, они испытывают больший психологический стресс по сравнению с детьми, растущими в домах с меньшей скученностью. Они живут в шумном окружении, испытывают перегрузку стимулами. Большая скученность, вероятно, приводит к фрустрации и раздражительности, которые могут проявиться в более жестком стиле воспитания со стороны родителей, считают психологи.
В нескольких исследованиях изучалось влияние тесноты на формирование физиологического стресса у детей. Ученые выявили у мальчиков и девочек в возрасте от 8 до 10 лет, живущих в тесных квартирах, повышенный ночной уровень адреналина и норадреналина. Кроме того, у мальчиков отдельно отмечалось повышение артериального давления.
В домах с большой скученностью часто наблюдается более высокий уровень хаоса. Хаотичная обстановка в доме является фактором формирования психической неустойчивости.
«Если они постоянно подвергаются воздействию хаотичной семейной среды с внешними стимулами окружающей среды, выходящими за рамки того, что дети могут вынести, это увеличит давление на жизнь детей. Такие дети склонны к тревожности, низкой самооценке, обидам и другим негативным эмоциям и некоторым поведенческим проблемам, которые могут даже привести к чрезвычайным трудностям в принятии сильных и оптимистичных решений перед лицом невзгод. Такая обстановка вынуждает детей приобретать выученную беспомощность. Она подрывает развитие системы саморегуляции, влияя на ощущение компетентности, на инициативность детей», — пишут исследователи из Университета Гуанчжоу (Китай). В результате дети чаще растут пассивными перед лицом невзгод, чаще идущими на компромисс.
Выученная беспомощность — это психическое состояние или убежденность человека в том, что он не способен повлиять на окружающую среду. О том, что она наблюдается у детей, живущих скученно в тесных квартирах, то есть хронически подвергающиеся воздействию тесноты и шума, пишут многие исследователи.
Эти дети менее упорны в решении сложных задач, у них ниже мотивация при решении проблем. Исследователи полагают, что дети, постоянно живущие в непростых жилищных условиях, привыкают к тому, что неспособны их изменить. У них возникает ощущение, что они неспособны влиять на окружающий мир. Так в детях формируется выученная беспомощность.
Советский психолог Лев Выготский считал, что одним из важных качеств, отличающих человека от животного, является его способность не подчиняться природе. Животные приспосабливаются к ней. А человек преобразовывает окружающий мир.
Где этому может научиться и получить соответствующий опыт ребенок? На природе. Там он может свободно ставить эксперименты над окружающим миром, он строит замки из песка, сооружает из веток шалаши, роет ямы и канавы и пускает по ним кораблики, строит плотины на ручьях. А много ли свободы у него будет в маленькой квартирке? И многое ли он сможет преобразовать на закатанной в бетон улице? Живя в ограниченном физическом пространстве, ребенок приобретает ограниченное внутреннее психическое пространство.
Известный финский архитектор Юхани Палласмаа считал, что архитектура не является серией зрительных образов. Архитектура — это опыт, который взаимодействует со смыслом (памятью) и движением тела, говорил он. Современная городская среда, важными характеристиками которой являются высокая плотность застройки, скученность населения, отсутствие доступа к большим и гармоничным пространствам, а также социальная отчужденность, становится важным фактором, разрушает психическое здоровье населения. Хаотичная или бедная на стимулы архитектурная среда подавляет человека, отнимает у него внутреннюю силу и свободу, самостоятельность, способность к творчеству.
«Мы придаем форму нашим зданиям, а потом здания формируют нас», — говорил Уинстон Черчилль.
Деградация архитектуры отражает деградацию общества и самого человека. Мы лишили окружающий мир духовной составляющей, стали воспринимать его и обращаться с ним так, как это делают животные. И теперь он превращает нас в животных. Но мы не ходим по замкнутому порочному кругу — мы спускаемся по спирали вниз. Потому что мы становимся больными животными. И чтобы окончательно не провалиться в бездну расчеловечивания, обществу необходимо совершить рывок вверх, к идее развития, к идеальному. Пока еще не поздно. Пока выученная беспомощность человечества не стала тотальной.