Не включать кондиционеры на температуру ниже 20-22 градуса в жару посоветовал кандидат медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников 10 июля, сообщает РИА Новости.

«Кондиционер нужно включать на температуру в диапазоне 20-22 градуса. Не меньше», — указал Тяжельников.

Он предостерег от соблазна слишком резко охладиться, зайдя в помещение с раскаленной зноем улицы.

«Важно аккуратно заходить в помещение с работающим кондиционером. Лучше что-то накинуть на себя из одежды», — советует медик.

Тяжельников пояснил, что от большой разницы в температуре воздуха организм испытывает стресс, который снижает иммунную защиту и провоцирует обострение хронических заболеваний.

Он напомнил, что летом люди часто простужаются в автомобилях, если, сев в в машину, сразу направляют на себя поток холодного воздуха из кондиционера.

Тяжельников напомнил, что не стоит забывать о необходимости проветривать помещение и регулярно проводить влажную уборку. Важно регулярно чистить и кондиционер, чтобы он с потоком воздуха не разносил загрязнения по помещению.

Напомним, 18 июня в эфире радиостанции «Говорит Москва» Андрей Тяжельников напомнил, что в и летнее время можно заболеть простудными заболеваниями. Он указал, что к этому могут привести погружение в холодную воду или пребывание на сквозняке.

Также он пояснил, что закаливание нужно вести постепенно, без экстремальных перепадов температуры.