Ожирением страдают от четверти до трети жителей России, такие цифры были озвучены на круглом столе, посвященном вопросам медицинской профилактики для сохранения здоровья граждан, состоявшемся в Совете Федерации, 25 июня сообщет газета «Известия».

Ожирение, обсуждавшееся на мероприятии наряду с другими «социально значимыми заболеваниями и основными факторами риска», такими как курение, алкоголизм, повышенный уровень сахара в крови и артериального давления, может стать причиной серьезных медицинских проблем, например, сердечно-сосудистых заболеваний.

Озвученный процент страдающих от ожирения граждан страны, полученный случайной выборкой среди людей, не являющихся больными, «впечатлил» специалистов. Кроме того, более чем у 50% жителей России было зафиксировано сверхнормативное употребление соли, также способствующее возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и повышению артериального давления.

Ожирение диагностировано почти у 20% мужчин и почти у 30% женщин. Но помимо строгого диагноза «ожирение», имеет место более широкая проблема с избыточным весом, которой страдает почти половина страны, — данный недуг может приводить не только к «стандартным» сердечно-сосудистым заболеваниям, но и усугубляет протекание инфекционных болезней, например COVID-19.

В целом, как рассказали в Роспотребнадзоре, в России, как и в других странах мира, наблюдается рост социально значимых неинфекционных заболеваний (избыточная масса тела, ожирение, сахарный диабет II типа, сердечно-сосудистые заболевания), основным источником которых является «нарушение структуры питания» — избыточное потребление сахара, соли, жиров, включая жиры с насыщенными жирными кислотами и трансизомерами жирных кислот. Различные международные организации призывают власти всех стран мира разрабатывать и внедрять программы здорового питания. По словам главного внештатного диетолога Минздрава РФ Виктора Тутельяна, в нашей стране также «ведется активная работа» по формированию у граждан мотивации к здоровому и полноценному питанию.

Но среди причин, вызывающих проблемы с весом, не только нездоровое питание и продукты с высоким содержанием сахара и соли. Серьезным фактором является также гиподинамия — недостаток двигательной активности, обусловленный современным социокультурным контекстом. Количество ситуаций, требующих от человека проявления физической активности в повседневной жизни, неуклонно сокращается — в основном трудовые будни современного человека укладываются в схему «поездка на работу — сидение или стояние на рабочем месте — возвращение домой».

Занятия же спортом доступны лишь относительно небольшому числу людей, обладающих свободным временем, финансами и — способных побороть свою «лень».

Также важнейшим фактором ожирения за последние годы стал стресс. Гиподинамия и стресс стали существенно влиять на проблему с лишним весом, начиная с 2020 года — после начала пандемии коронавируса. И несмотря на снижение напряженности с COVID-19, влияние стресса сохраняется по сей день.

При этом ряд специалистов делают акцент на том, что выбор «нездорового» питания и отказ от физических нагрузок зачастую обусловлен условиями жизни людей. Граждане могут есть «вредную» еду из-за ее низкой стоимости и дефицита времени на приготовление полноценного и здорового обеда из мяса, овощей и злаков. Также именно нехватка времени может становиться причиной пренебрежения спортом.

На заседании общественного совета при Роспотребнадзоре было озвучено предложение обязать продавцов продовольственных товаров давать информацию о содержащихся в них критически значимых пищевых компонентах, таких как сахар, соль, жиры и трансжиры, в сравнении с рекомендуемой суточной нормой. Такую информацию было предложено размещать на ценниках или указывать в интернете. Однако данное предложение было направлено на доработку «для исключения возможной дополнительной нагрузки на бизнес».

Также были озвучены предложения ограничить рекламу фастфуда либо ввести запрет на размещение подобных заведений вблизи школ для предотвращения набора лишнего веса у детей.

Однако, помимо ограничительных мер, необходимо повышать и саму доступность «здорового» питания. По словам врача-эндокринолога Европейского медицинского центра Камили Табеевой, сегодня хорошее питание, в т. ч. свежие продукты, свежие овощи, свежие фрукты, могут позволить себе не все. Чтобы данные продукты с пониженным содержанием жиров, добавленной соли, добавленного сахара стали доступными всем слоям населения, «потребуется огромная работа».

Напомним, в 2021 году избыточный вес вошел в пятерку главных проблем со здоровьем в мире после COVID-19, онкологии, проблем с психическим здоровьем и стресса. Количество людей, страдающих от избыточного веса, растет год от года — за 40 лет, начиная с 1975 по 2016 год, это число выросло более чем в три раза и продолжает расти. К началу 2022 года доля людей с избыточной массой тела составила почти 40%, а к 2025 году этот показатель может вырасти до 42%.

В России избыточным весом страдают 20% мальчиков и 14% девочек. При этом реальный процент «полных» людей может быть ещё больше, поскольку врачи не спешат ставить подобный диагноз в случае, если превышение нормального индекса массы тела невелико (порядка 30–31) и отсутствуют какие-то иные заболевания (например, подагра).