Употребление до шести чашек кофе с кофеином в день полезно для вашего сердца и может даже защитить от рака, предполагает многолетнее исследование, которое проводилось в Испании.

Исследователи из Института питания в Валенсии наблюдали за группой из 1567 человек в возрасте 20 лет и старше в течение 18 лет, сообщает 30 апреля служба новостей Deutsche Welle.

Результаты показали, что напиток в объеме от одной до шести с половиной чашек в день снижает не только риск развития рака, но и того, что ученые называют «смертностью от любых причин».

Если пить кофе не ежедневно, это может оказаться полезным для вашей печени, в том числе для снижения перспектив цирроза печени — ограждения органа от таких заболеваний, как гепатит или хронический алкоголизм.

Но ключевое слово всё равно — «умеренность», приводит DW предупреждение испанских исследователей.