Для жителей Костромы были организованы бесплатные консультации онколога и эндокринолога, сообщает 22 ГТРК «Кострома».

Воскресная акция, в ходе которой жители города могли пройти экспресс-диагностику, проходила 22 мая в парке Победы. С 12 до 15 часов горожан бесплатно консультировал врач-эндокринолог, все желающие могли проверить кровь на сахар. Кроме того, можно было получить консультацию онколога.

Акция проходила в рамках проведения мероприятий по популяризации здорового образа жизни и раннего выявления опасных заболеваний.

Отметим, для снижения уровня сахара в крови врачи советуют отказаться от конфет, сладких напитков, соусов, выпечки, фастфуда. Также необходимо прекратить употреблять такие гарниры, как белый рис, картофельное пюре и нецельнозерновые макароны. Лучше употреблять в пищу термически обработанные, сырые и квашеные овощи, морепродукты, говядину, баранину, кролика, бобовые, гречку, дикий рис, пшено, цельнозерновые крупы. Также нужно кушать полезные жиры — яйца, жирную рыбу, нерафинированное сыродавленное растительное масло, сырые орехи и семечки.