Американская кардиологическая ассоциация, занимающаяся здоровьем сердца, призывает к осторожности — многие люди могут столкнуться с повышенным риском сердечного приступа или внезапной остановки сердца после уборки сильного снега, 16 декабря сообщает Medical Xpress.

В научном заявлении Американской кардиологической ассоциации от 2020 года среди физических нагрузок, которые могут вызвать дополнительную нагрузку на сердце, отмечается уборка снега лопатой, особенно среди людей, которые не привыкли к регулярным физическим упражнениям. Многочисленные научные исследования, проведенные в течение многих лет, выявили опасность уборки снега лопатой для людей с ранее известным заболеванием сердца и без него.

Ведущий автор этого научного заявления Американской кардиологической ассоциации Барри Франклин является одним из ведущих научных экспертов в области сердечно-сосудистых рисков, связанных с уборкой снега лопатами. Он является автором ряда исследований по этой теме, согласно которым сотни людей ежегодно умирают во время или сразу после уборки снега в США.

«Уборка небольшого количества снега с тротуара может показаться не такой тяжелой работой. Однако, согласно проведенному нами исследованию, напряжение при уборке сильного снега может быть таким же или даже более требовательным к сердцу, чем стресс-тест на беговой дорожке», — сказал Франклин.

Например, всего через две минуты уборки снега частота сердечных сокращений участников исследования превысила 85% от максимальной частоты сердечных сокращений, что чаще всего ожидается во время интенсивных аэробных упражнений. Сильнее всего это сказывается на тех людях, которые наименее физически подготовлены.

Исследование, проведенное в Канаде несколько лет назад, показало, что вероятность сердечного приступа после снегопада увеличилась среди мужчин, но не среди женщин. Исследование показало, что, по сравнению с отсутствием снега, сильный снег (около 7-8 дюймов) был связан с увеличением на 16% вероятности госпитализации мужчин с сердечным приступом и увеличением на 34% вероятности смерти мужчин от сердечного приступа.

Франклин сказал, что самое главное — знать об опасностях, быть готовым и относиться к этому спокойно, в том числе делать короткие перерывы. Даже относительно здоровые люди должны учитывать, что толкать снег лопатой физически лучше, чем поднимать и бросать его.