Во Всемирный день без табака, который отмечается 31 мая, нам напоминают, что большинство курильщиков сами хотели бы бросить курить, даже если они не признаются в этом, пишет сегодня газета South China Morning Post.

По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в 2022 году более двух третей (67,7%) из 28,8 миллиона взрослых американцев, которые курили сигареты, хотели бы избавиться от привычки, более половины (53,3%) пытались это сделать, но менее 10% из них добились успеха.

Ужасные фотографии на пачках сигарет предупреждают о вреде курения, но этого недостаточно, говорит Тони Мок, профессор клинической онкологии в Китайском университете Гонконга.

Какой вред это наносит? Употребление табака остается основной причиной предотвратимой смертности во всем мире. Всемирная организация здравоохранения информирует, что ежегодно от него умирает более 8 миллионов человек, в том числе, по оценкам, 1,3 миллиона некурящих, которые подвергаются пассивному курению.

По данным CDC, в Соединенных Штатах от курения и пассивного курения ежегодно умирают более 480 000 американцев, в то время как более 16 миллионов американцев в настоящее время страдают заболеваниями, связанными с табаком.

Эта привычка особенно вредна для легких и сердца. Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, за год вдыхает чашку дегтя. Легкие стараются отфильтровывать это липкое черное вещество как можно лучше. Но большая его часть накапливается, окрашивая легкие в черный цвет вместо здорового розового, что приводит к заболеваниям легких, включая рак.

Химические вещества, вдыхаемые при курении, также повреждают сердце и кровеносные сосуды, включая образование бляшек в артериях, которые провоцируют сердечные заболевания.

Хотя люди, как правило, не задумываются о том, что курение может негативно сказаться не только на сердце и легких, в реальности употребление табака влияет практически на все основные системы организма.

Часто упускаются из виду последствия для опорно-двигательного аппарата. Курение влияет на плотность костной ткани, ускоряя ее потерю, что повышает риск развития остеопороза, а значит, повышается риск переломов костей. Кроме того, никотин нарушает нормальный приток крови к межпозвоночным дискам, что может усугубить боль в спине. Недавнее исследование показало, что у курильщиков повышен риск возникновения болей в спине.

Легко заметить влияние курения на самую крупную — покровную систему организма, отмечают эксперты: ногти и пальцы рук заядлого курильщика часто окрашиваются в желтый цвет. Употребление табака также связано с преждевременным старением кожи, проявляющимся в сухости кожи и появлении морщин, а также в истончении волос.

Замедляется способность организма к самовосстановлению, что приводит к хроническим ранам и повышенному риску инфекций. Кроме того, возрастает подверженность псориазу, воспалительному и болезненному аутоиммунному заболеванию кожи.

В то время как дым попадает через рот и нос в дыхательные пути и легкие, его токсичные вещества проникают в желудок через слюну и всасываются в кровь, где циркулируют по всему организму.

По статистике риск развития колоректального рака у курильщиков на 60% выше, чем у некурящих, а вероятность развития рака мочевого пузыря выше в шесть раз.

При этом зафиксировано, что помимо влияния на эректильную функцию, уровень бесплодия у курящих женщин примерно в два раза выше, чем у некурящих.

Наконец, многие химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, могут привести к тому, что иммунная система будет работать менее эффективно в борьбе с болезнями и инфекциями. Курильщики могут болеть чаще и иметь более тяжелые симптомы, чем некурящие, и им требуется больше времени для выздоровления.

Исследования показали, что у курильщиков риск развития простуды в два раза выше, чем у некурящих, а риск пневмонии у них почти в четыре раза выше.