Правильное разнообразное питание, регулярная физическая нагрузка, отказ от курения и злоупотребления алкоголем являются эффективными мерами профилактики инсультов у здоровых людей, заявила врач-кардиолог «СМ-Клиника» Дарья Сергеева 23 января, сообщило агентство Прайм.

Врач также отметила, что не менее важно периодически проходить медосмотры, чтобы не пропустить развитие заболеваний, являющихся факторами риска инсульта. Она подчеркнула, что в случае выявления таких заболеваний необходимо четко следовать рекомендациям врача по лечению.

К факторам риска развития инсульта, на которые человек может повлиять, относятся артериальная гипертензия, атеросклероз, высокий уровень холестерина в крови, а также фибрилляция предсердий или мерцательная аритмия, отметила Сергеева.

Повышенное артериальное давление является главное причиной инсульта, причем — независимо от того, чувствует его человек или нет, подчеркнула специалист.

Она отметила, что после 40 лет необходимо измерять давление 1-2 раза в год и обратиться к врачу, если значение превышает 140/90. При лечении нельзя самостоятельно отменять препараты, так как нормальное давление является следствием их действия, отметила кардиолог.

Для профилактики атеросклероза необходимо отказаться от курения и следить за весом, подчеркнула врач. Она также отметила, что препараты, снижающие холестерин, работают только при постоянном приеме, их бесполезно принимать курсами.

Вероятность инсульта при фибрилляции предсердий, или мерцательной аритмии можно снизить назначением пациентам препаратов, снижающих свертываемость крови — антикоагулянтов. Кардиолог отметила, что любая аритмия — учащенное, уреженное или неритмичное сердцебиение — это повод обратиться к врачу.

Сергеева отметила, что каждый год инсульт регистрируется у более чем 450 тыс. человек, а 75–80% выживших становятся инвалидами.

Напомним, инсульт — это острое нарушение работы головного мозга, характеризующееся внезапным началом и стойким неврологическим дефицитом. Около 75–80% инсультов имеют ишемический тип (клетки мозга повреждаются из-за критического снижения кровотока вследствие тромбоза или эмболии), а 20–25% происходят по геморрагическому типу (кровоизлияние в мозг).