Повышенный уровень глюкозы в крови является признаком преддиабета и говорит о прямой предпосылке к диабету, заявила врач-эндокринолог, ассистент кафедры эндокринологии Первого МГМУ им. Сеченова Надежда Максимова 25 июня в интервью газете «Комсомольская правда».

По словам Максимовой, преддиабет — это достаточно широко распространенное явление среди жителей России. Она отметила, что у людей с преддиабетом риск развития в дальнейшем сахарного диабета высок.

«Один из 13 взрослых людей имеет преддиабет, а каждый шестой ребенок рожден от матери, которая во время беременности имела высокую глюкозу в крови», — заявила Максимова.

Врач пояснила, что наличие преддиабета, являясь прямой угрозой для организма, совершенно не значит, что сахарный диабет обязательно разовьется. Но это сигнал того, что нужно безотлагательно предпринять меры по изменению образа жизни и питания.

Максимова добавила, что к основным факторам риска возникновения сахарного диабета, конечно, относится наследственность, а также избыточная масса тела и низкий уровень физической активности. Повышенный уровень холестерина и артериальная гипертензия, особенно у женщин, также являются факторами риска.

Для снижения риска появления сахарного диабета врач-эндокринолог рекомендовала регулярно давать себе умеренные физические нагрузки. По ее словам, достаточным будет примерно 2,5 часа в неделю физической активности. И это не обязательно должны быть занятия спортом в клубах. Подойдут активные прогулки на свежем воздухе или аэробика в домашних условиях.