Массовое заражение на российских пляжах не грозит отдыхающим жителям страны, заявила врач, кандидат медицинских наук, доктор философских наук, профессор Ольга Рагимова 17 июля в комментарии для ИА Красная Весна.

«Упрекать власти в открытии пляжей напрасно. Наоборот, пляжи — это плюс, только нужно помнить, что нельзя долго загорать и долго охлаждаться», — объяснила врач.

Она перечислила положительные и отрицательные стороны отдыха на пляже. По ее словам, «на пляже происходит инсоляция и в течение 10-15 минут под ультрафиолетовым излучением вирус погибает. Свежий воздух, а также воздушные и водные процедуры действуют на здоровье человека позитивно».

Слишком длительный загар под солнцем вредит иммунитету, отметила Рагимова. Она объяснила, что «рекомендуется небольшая инсоляция — с 8 до 11 часов утра и с 17 до 20 часов вечера, когда солнце максимально щадящее».

Доктор рекомендовала принцип постепенного загара: начинать с 10-15 минут в первый день и прибавлять по 5 минут в каждый последующий.

«Часто те, кто ездит на юг, дорываются на 5-7 дней и пытаются нанести непоправимый удар по иммунитету, загорая без меры», — обратила внимание она.

Дополнительная опасность заключается в скоплении народа при теплой воде, отметила врач. Даже нескольких минут жизни вирусов и бактерий в такой воде достаточно, чтобы заразиться, если набрать воды в рот.

«Массовое заражение отдыхающим не грозит, но грозит только тем, кто будет нарушать рекомендации — перегреваться или переохлаждаться. Иммунитет упадет и тогда человек может заболеть в любом месте, когда пойдет с пляжа или в магазине», — добавила врач.

Если же правильно подходить к отдыху, то наоборот иммунитет улучшится.